サーバーメンテナンスのお知らせ
平素よりご利用いただきありがとうございます。
2010年3月19日(金曜日) AM2:00よりAM6:00の間サーバメンテナンスに入ります。
一時繋がり難い時間帯が生じる可能性がございます。
お客様にはご不便をお掛けいたしますがなにとぞご理解の程よろしくお願いいたします。
関西編最終日、もうすぐ旅立ちの日です。
2007年08月19日
8月19日。
2007年の夏休み。9日目です。
明日は札幌へ移動するので、関西編は今日で最終です。
朝のウォーキングです。
最近ちょっと歩きすぎたのか、足が疲れ気味のようでした。
その為、今朝のウォーキングはいつもより短めの３０分程度で終了にしました。
足裏がこってるような感覚です。
以前から気になっている足裏のマッサージ、リフレクソロジーにチャレンジしてみたいと思いました。
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先日の記事で書いた丹波立杭焼ですが、購入して早速使ってみたビアカップがとても良い感じなので、お土産用に買っていこうと思い、丹波立杭の郷を再訪問しました。
今回は直接窯元さんのところへ行きました。
目当てのコップも、ちゃんとありました！同じカエデの葉文が入ったものです。
窯元の方と直接色々お話できて楽しかったです。
その陶器のコップは使えば使うほど、良い風合が出てくるとの事でした。
大切に使おうと思います。
窯元の方も、その私と同じカップをいつも使われているというのが嬉しかったです。
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午後からは、神戸市北区にできた、大きなショッピングモールへ行ってきました。
館内をてくてくと歩いて歩数を稼ぎます。
店舗の中に、ちょうどリフレクソロジーの店があったので入ってみました。
初体験でしたが、これは病み付きになりそうな感じです。
このお店はアロマオイルをつかってマッサージをしてくれました。
リフレクソロジストの方がスゴイと思いました。
足裏をほぐしていると、その人がどこが疲れているかとか、よくないかとかがわかるのですね。
私もそこで言われたことが当たってるので驚きました。
また、歩き方についてもアドバイスをしてもらいました。
ウォーキングのフォームには気をつけていたつもりなのですが、今朝の足の疲れは、ちょっとした姿勢の悪さが蓄積してのものかと思いました。
今後は今まで以上に、姿勢に気をつけるようにしたいと思います。
このお店の系列店は札幌にもあるそうなので、今後リフレクソロジーに通いたいですね。
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足も体もスッキリしたところで、三田市にある「人と自然の博物館」を、父に薦められて見学してきました。
これまで案内板等で存在は知っていたのですが、行ったことはありませんでした。
実際に見学してみたところ、想像以上に規模の大きい、見所が沢山の博物館です。
兵庫県の自然にまつわる展示や、最近発掘された恐竜の化石標本なども展示されていました。
他にも、兵庫県だけではなく地球規模での展示も面白かったです。
大陸移動や、それによる生物の移動や進化について等々・・・子供たちにはとても勉強になると思いました。もちろん大人も楽しめると思います！
館内は広くて、結構な歩数を歩きました。
帰宅した時点で、てくてくエンジェルの歩数は・・・
「７９００」歩でした。
ノルマの１万歩にはまだ達していませんが、夕方から天気が崩れてきて雷も鳴っているので、ウォーキングはお休みすることにしました。
現在２９日目です。
もうすぐ今回のジェル君の、旅立ちの日です！
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▼ＤＳてくてく日記 現在の記録
＊8/12時点
・体重 ：78.7kg （開始時：88kg -9.3kg）
・体脂肪：22.7% （開始時：25.2% -2.5% ）
・歩数の履歴：
8/11 22559
8/12 15742
8/13 10000
8/14 20843
8/15 24447
8/16 21896
8/17 16842
8/18 17778
8/19 7992
8/20
京都を歩く、天使ぷちエンジェルになりました！
2007年08月18日
8月18日。
2007年の夏休み。8日目です。
朝のウォーキングはＪＲ相野駅方面のコースです。
山沿いの道をゆくと、ウォーキングにはとても気持ちの良い場所があります。
軽い傾斜と、両脇に生い茂った緑が心地良いのです。
片道30分、往復1時間程度で、Ｕターン地点はＪＲ相野駅です。
中学、高校時代は、私もこの駅から通学していました。
今ではだいぶ様子も変わりました。
この写真はＪＲ相野駅正面の通りです。
今では新しい道路やロータリーもできましたが、昔はこの細い道が唯一相野駅前に通じる道でした。
車一台分の幅しかないのですが、大型のバスもこの道を通って駅前に入ってきていました。
今思うと信じられません。
てくてくエンジェルを見てみると・・・
歩数は「６１００」
ジェル君は・・・３０日の天使「ぷちエンジェル」になっていました！
３０日間、手動１万歩で天使を目指すチャレンジは無事成功です！！
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昼前に出発して、京都へと向かいました。
ＪＲ尼崎で乗り換えて、新快速に乗ればあっという間にＪＲ京都駅です。
実家から京都まで、意外とアクセスが良いことに気がつきました。
京都にいる、昔お世話になった方を訪ねて行きました。
車をだしてもらい、色々なところへ案内して貰いました。
まず初めは・・・
金閣寺へ行きました。
おそらく説明の必要もないほど有名な所だと思います。
たしか私が小学生か中学生の頃に来たことがあったと思います。
広い園内を散策します。
この日の京都、日中の気温は３８度まであがっていました！
駐車場などアスファルトの道を歩くと、ものすごく暑くてとても耐えられないほどだったのですが、木々が生い茂っているお寺の中の道を歩いていると、驚くほど涼しかったのです。
景色も素晴らしいですし、最高の散歩道ではないでしょうか。
金閣寺の散策を終えて、次は石庭で有名な龍安寺へ行きました。
庭に置かれた１５個の岩は、どこから見ても１つ見えない岩があり、全ての岩を見ることができないようになっているそうです。
縁側に腰掛けて、しばらくのんびりと石庭を眺めて過ごしました。
さらに龍安寺内を散策します。
ぐるりと池を一周する道を歩きました。
風が抜けて、とても涼しいです。
龍安寺の次は、三十三間堂へ行きました。
内部は撮影禁止のため、写真はありませんが、こちらのページに内部の様子が紹介されています。
ずらりと並んだ千手観音像は、とにかく圧巻でした。
建物は、いまでは落ち着いた木の色合いですが、もともとは朱塗りであざやかなものだったそうです。
創建当時の状態で見てみたいですね。
龍安寺の次は、ちょっと離れたところへ・・・
初詣の人で賑わう事でも有名な、伏見稲荷大社（ホームページ、音が鳴ります）へ行きました。
境内をてくてくと歩いていって・・・
有名な千本鳥居です。
こんな風にずらりと並んだ鳥居が、山頂まで続くそうです。
山頂まで歩くと往復で２時間くらいかかるということで、時間がないため途中の「奥の院」までにしました。
今度時間のある時には、山頂まで歩いてみたいですね。
奥の院には「おもかる石」という、一対の石灯籠があります。
この灯篭の前で願い事を思いながら、上にのっている石を持ち上げます。
そのときに感じる重さが、自分が予想していたよりも軽ければ願い事が叶い、重ければ叶い難いのだそうです。
私も試してみました。
結果は・・・
・・・すっごく重く感じました。
この願い事は、そんなに厳しいのか・・・と、ちょっと 落ち込みました。
その後、別の願い事をして、もう一度持ち上げてみたら・・・あれ？と思うほど軽く感じました。
・・・不思議です。
一通り今回の京都散策を終えて、夕食の場所へと向かいました。
伏見のこの辺りは、いかにも京都といった風情のある風景が素敵でした。
有名な日本酒の酒蔵がたくさんあります。
近くには、あの「寺田屋」もあります。
最後の散策を終えて、夕食の場所へ・・・
ざる豆富や・・・
京野菜のお漬物、湯葉の刺身、はも湯引きなど、大変おいしくいただきました！！
帰宅した時の、てくてくエンジェルは・・・「１７０００」歩でした！
たくさん歩いて、いろいろな場所を見て、おいしいものを食べて・・・とても充実した１日となりました。
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▼ＤＳてくてく日記 現在の記録
＊8/12時点
・体重 ：78.7kg （開始時：88kg -9.3kg）
・体脂肪：22.7% （開始時：25.2% -2.5% ）
・歩数の履歴：
8/11 22559
8/12 15742
8/13 10000
8/14 20843
8/15 24447
8/16 21896
8/17 16842
8/18 17778
8/19
丹波立杭焼の郷を歩く、ふるさと再発見。
2007年08月17日
8月17日。
2007年の夏休み。7日目です。
ここ数日、異常な猛暑が続いています。
皆様も熱中症などには充分お気をつけ下さい。
私も歩くのは、早朝か夕方の涼しい時のみにしています。
くれぐれも、無理をされないようお願い致します。
今日も朝６時くらい、涼しい内に朝のウォーキングに出かけました。
空にうろこ雲のような雲があったおかげで、さらに涼しかったです。
朝のウォーキングコース途中には、私が通っていた小学校があります。
私が在校中にちょうど建てられた新校舎でしたが、今ではすでに年季が入ってきている様子でした。
懐かしいです。
今となっては、家から小学校までなんて、なんでもない距離ですが、当時はこの距離ですらまったく別の場所へ行くという感覚だったように思います。
朝のウォーキングを終えた時点で、私のてくてくエンジェルは「７０００歩」でした！
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朝食を終えて少ししてから、実家から少し離れた大川瀬という所にある神社へ行きました。
炎天下のため、そこまでの移動は車です。
大川瀬、住吉神社です。
昨日父から、何年かに１度、神楽舞が奉納される神社があると聞いて、見に行きたくなったのでした。
神社の境内には、本殿と向かい合うようにして、奉納の舞の舞台があります。
掲示板によると、１０年に１度、奉納の舞が行われるそうです。
一体どんなものなのでしょうか？
以前関わった仕事で、こういった事に対して興味を持つようになりました。
次がいつなのか調べてみたいですね。
境内からの眺めも、とても気持ち良かったです。
・・・しかしとんでもない暑さなので、早々に退散しました。
こういうときは無理して歩いてはいけません！
昼は、よく母の話しに出てくる近所のお店へ行きました。
普通の喫茶＆レストランのようなお店かと思っていたのですが、全然違いました。
店内もとても素敵でしたし、ジャズの生演奏が行われたりもしているそうです。
私が知っている有名な歌手の方も、近々ここでコンサートをされるという告知を見て驚きました。
本当に、何でもやってみるもの、行ってみるものだと思いました。
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今日は近いところ探索してみよう、ということで、午後からは、丹波立杭焼の郷へ行ってきました。
丹波立杭焼は、「日本六古窯」のひとつに数えられ、その発祥は平安時代末期から鎌倉時代のはじめといわれているそうです。
車で１０分ほどで行ける場所なのに、実は今まで行ったことがありませんでした。
眺めも抜群です。
こんな近くにも、まだまだ行ったことがなかった所、知らなかった事が沢山あるのです。
今回の帰省では、いろいろな再発見をしたいと思っていました。
気分はちょっとした遠足です。
「陶の郷（すえのさと）」というところでは、５０を越える丹波焼の窯元すべての作品が展示販売されている「窯元横丁」があります。
私は陶器に対して、造詣が深い訳ではありません。
しかし、さまざまな色、形、模様の陶器を見ているだけでも楽しいです。
これは「陶の郷」内にあった施設を見学して知った事ですが、現在での丹波焼は、食器や花瓶などの民芸品、生活に関わるものを作品としているそうです。
その為、販売されているものも、手ごろな価格のものが多くて有難いのです。
丹波焼の技法の一つに、葉文というものがあるそうです。
これは本物の葉っぱを貼り付けて釉薬を塗って焼くことにより、葉っぱが燃えて、そのカタチに模様を残すというものだそうです。
そんな風な模様があったビアジョッキ、一目みて気に入ってしまったものがあったので、購入して帰りました。
札幌に持って帰る時、割らないように注意しなくてはなりません。
「陶の郷」の涼しい館内を、てくてくと散策したお陰で私のてくてくエンジェルは・・・
帰宅した時点で歩数は「９６００歩」でした。
あともうちょっと歩けばノルマ達成です。
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１万歩まで、まだ少し足りないこともあって、さらに夕方日が暮れ始めてから歩きにでました。
写真右上のほうに写っているのが、朝の写真でご紹介した、小学校の校舎の裏側です。
およそ１時間歩いて、実家の庭でクールダウンです。
てくてくエンジェルを見ると・・・
歩数は「１６０００歩」でした！
今日もしっかりノルマクリアです。
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▼ＤＳてくてく日記 現在の記録
＊8/12時点
・体重 ：78.7kg （開始時：88kg -9.3kg）
・体脂肪：22.7% （開始時：25.2% -2.5% ）
・歩数の履歴：
8/11 22559
8/12 15742
8/13 10000
8/14 20843
8/15 24447
8/16 21896
8/17 16842
8/18
大阪を歩く、ため池の話。
2007年08月16日
8月16日。
2007年の夏休み。6日目です。
今朝のウォーキングは、これまでと違うコースにしてみました。
いつもはＪＲ藍本駅方面の道でしたが、今日はＪＲ相野駅方面の道です。
道沿いには竹林があります。
そういえば北海道では、こういった竹をみることはあまりありません。
途中には、神社があります。
鳥居をくぐり、石段を上って境内まで・・・
今日はちゃんと小銭が入ったお財布を持っていました。
手を清めてお賽銭をしました。
ＪＲ相野駅の裏側をぐるりとまわり、駅前の道を通って戻りました。
写真は途中通った道にあった、ため池です。
こういった田んぼに水を引くために人工的につくられた池が、私の実家の近くには沢山あります。
一緒に歩いていた父から、興味深い話を聞きました。
こういったため池は、全国に２１万箇所あるそうです。
ベスト３は、３位が香川県で１万６千箇所、２位が広島県で２万１千箇所、そして１位が兵庫県で約４万４千箇所なのだそうです。
・・・どうりで子供の頃から、ため池に馴染みがあったはずです。
どうしてそんな事を知っているのかとたずねたところ、参加している地域の勉強会で学んだのだそうです。素敵だなと思いました。
そんなため池日本一の兵庫県ですが、三田市にはおよそ１９００箇所あるそうです。
特に多いのは瀬戸内海周辺の地域で、兵庫県では淡路島が特に多いそうです。
これは地形などの関係で、ため池を使わないと必要なだけの水を保っておくことができないからとのこと。
ちなみに・・・
米１合つくるために、0.75立方メートルの水が必要だそうです。
これは「お風呂（180リットル）４杯分強」に相当するそうです！
お米をつくるためには、こんなに沢山の水が必要なのですね。
具体的な数字で聞くと、やはり違いますね。
ウォーキングを終えて、家へ戻ると・・・
てくてくエンジェルの歩数は、７０００歩になっていました。
ウォーキング後のクールダウンは、自宅の庭で行います。
写真は縁側から写した、庭の様子です。
父が定年してから、きちんと手入れをするようになって、枯れかけていた芝生が甦ったそうです。
庭にはキンモクセイの木があって、花が咲くととてもいい香りがして大好きでした。
子供の頃は、木の下にスイカを食べた後の皮を置いておくと、朝になるとカブトムシやクワガタがやってきていて、つかまえることができました。
・・・というのを思い出して「カブトムシとれるかも！？」と思い、およそ２０年ぶりくらいに、同じ手法を試してみましたが・・・
やってきたのは、アリの群れだけでした。残念・・・
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夜に大学時代の仲間と会う約束があったので、ちょっと早めに出て、大阪の街を散策する事にしました。
ＪＲ大阪駅から、環状線にのりかえて新今宮で下車・・・
これまで行ったことがなかった、通天閣がある新世界へ行ってみました。
・・・外はものすごく暑かったです！！
ほんのわずかでも日陰を探して歩きました。
直射日光の下に長くいたら・・・生命の危険を感じました。
体が焼ける・・・燃える・・・と思いました。
新世界を少し歩いて、今名物になっているらしい串かつをいただきました。
通天閣タワーにも上りたいと思ったのですが、大変な行列ができていたのであきらめました。
次は地下鉄に乗って心斎橋まで戻り、アメリカ村へ行ってきました。
外の暑さはピークです・・・・・・
ものすごい汗が流れ、日に焼けて顔や腕がヒリヒリします。
これまでの経験から一応日焼け止めも塗っていたのですが、全部汗で流れてしまって効果がなかったような気もします・・・
大阪風にいうと「ベタベタ」な展開かもしれませんが、アメリカ村といえば三角公園、三角公園といえば・・・
普段、いわゆる「粉もの」はカロリーが高いのでさけていたのですが・・・
ここまで来たら、やはり食べておかないと、と思い有名なたこ焼きをいただきました。
たこ焼きとは関係ない話ですが、三角公園はハトのフンに気をつけなくてはなりません。
うかつに木の下に入ると、上にたくさんいるハトから・・・・・・私もニアミスして焦りました。
三角公園でたこ焼きを食べられる方、木の下はさけて下さい。
アメリカ村を後にして、御堂筋へ・・・
直射日光を避けて、日陰になっている側の歩道を歩いて戎橋（えびすばし）へ向かいました。
グリコの看板です！
周囲が工事中のようで、昔の記憶にある姿とは違うようでした。
このあたりの街並み、お店の看板などは、本当に独特なものを感じます。
有名な「くいだおれ」さんの前を通りました。
・・・そろそろ、外を歩くのに限界を感じてきました。
なんばの地下街へ逃げ込みました！
約束の時間まで、地下街を散策です。
「時の広場」というスペースに、こんなオブジェがありました。
良く待ち合わせ場所に利用される「ロケット広場」です。
なんでもこのロケットが、近々撤去されるという話を耳にしたのですが、そうなった場合「ロケット広場」という名前はどうなってしまうのでしょうね。
地下街、なんばＣＩＴＹを沢山歩いて、ちょっと外へ出て休憩しました。
てくてくエンジェルを見てみると・・・
歩数は18000歩でした！
お昼のたこ焼き分もこれで消費できたのではないでしょうか。
その後、大学時代の仲間・・・一緒にバンドをやっていたメンバー、ベースとボーカルにあって食事をしました。（ちなみに私はギターです）
会うのは本当に久しぶりでした。
沢山語り合って、濃密な時間を過ごせました。
みんな基本的には何も変わっていません。基本はかわらず、そこに色々なものがプラスアルファされていると思いました。
クイーンやレイボー、ホワイトスネイクとか・・・そういった話で盛り上がれる相手は、やはり彼らくらいしかいません。
私が札幌へ行く為バンドを抜けた後、ボーカルの彼がギターも弾くことでバンドを継続してくれました。そんな彼を「なにわのジョンサイクス」だよね、と評してみたりします。
一人は広告代理店の課長になり、もう一人は大手ゼネコンの建築主任となっていました。
そして私はゲーム会社です。こんな取り合わせもなかなかないよね、面白いよね、と音楽の話だけではなく、仕事の話でも盛り上がりました。
二人ともまだバンドを続けてますが、私はずっと休眠状態です。私も再起動したいとあらためて思いました。
大切な仲間たちとの時間を過ごして、帰宅した時には私のてくてくエンジェルの歩数は・・・
「21000歩」でした！
これで３日続けて２万歩突破です！！
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▼ＤＳてくてく日記 現在の記録
＊8/12時点
・体重 ：78.7kg （開始時：88kg -9.3kg）
・体脂肪：22.7% （開始時：25.2% -2.5% ）
・歩数の履歴：
8/11 22559
8/12 15742
8/13 10000
8/14 20843
8/15 24447
8/16 21896
8/17
虚空蔵山登頂！三田～篠山へ。
2007年08月15日
8月15日。
2007年の夏休み。５日目です。
朝６時に出発して、先日下調べしておいた虚空蔵山（こくぞうさん）へ向かいました。
準備は万端です。
いよいよ頂上を目指して歩きます！
登山道入口から中に入っていくと・・・
深い森の中です。
虫たちの国といったところでしょうか。
虫たちがあちこち飛び回り、鳴き声が聞こえてきます。
蝉がぶつかってきたり、トンボやクモや・・・大変な状態です。
しばらく進むと、道はどんどん険しくなってきました。
苔むした急な石段を歩いて、だんだん息が上がってきました。
・・・いえ、かなりしんどいです。。。
しばらく進むと石階段が見えてきました。
山の中腹にある「虚空蔵堂」というお寺です。
このお堂は聖徳太子によって創建されたそうです。
そういえば昔、お正月にはここで餅まきがあったような気がします。
山頂へ向かう前に、ここで一休みできます。
・・・ちょうどいいところにお寺をつくってくれた聖徳太子さんに感謝しました。
・・・ちょっと呼吸も戻ったところで、いよいよ山頂へ向けて出発です！！
・・・ここからの道が、さらに厳しい！！
急な傾斜、道とは呼べないような道・・・息はあがって、ぜいぜい、はぁはぁと・・・
呼吸も苦しいけれど、足もガクガクになってきます。
汗は洪水のように、体中から溢れ出していきました。
標識がありました。
山頂まであと少し・・・でも、その少しが厳しいということを、ここまでの道程で思い知っています・・・
山登りって、自分と向き合う時間だと思いました。
辛さもそうですが、いろいろと考えながら、それでも前へ前へと進んでいくしかないのです。
「・・・なんでこんなこと、やってるんだっけ？」とか「小学６年生の自分が登れたんだから、今の自分が負けるハズはない！」とか、後で思い出すとヘンなこと考えていました・・・
すでに体は限界に達していたものの、ここまで来て引き返す訳にはいかない！・・・と、最後の力を振り絞って登り続けました。
そして・・・
ついに頂上へ到達しました！！
標高596メートル！！
・・・ものすごい達成感でした。
体は汗が流れ続けていながらも、熱く火照っています。
気分は爽快です。
しばらく頂上からの眺めを堪能しました。
あいにく雲が多く、遠くのほうまで見渡せませんでしたが、良い眺めでした。
名残惜しみつつ、今度は下りです。
登りとは違う足の筋肉を使います。登りの時よりも、足がガクガクします。
下り道はさらに慎重に歩かないと、滑り落ちる危険があります。
やっと、先ほどのお堂まで戻ってきた時はほっとしました。
脇にあった椅子に腰掛けて、しばらく休憩です。
汗はずっと止まりません。
そういえば何年か前にも、こんな風に汗だくになりながら、九州でお寺巡りをしたなぁ・・・と、ぼーっと考えていました。
そして再び、ここにお堂をつくってくれた聖徳太子さんに感謝しました。
お賽銭をしていこう・・・・・・と思ったら、お財布や小銭をまったく持っていなかったのです。
手をあわせて感謝の気持ちを伝えて、置いてあった帳面に、記帳だけしてきました。
ここまでくればあともう少し・・・道も楽になってきます。
入口が見えてきました！！
虚空蔵山登頂、無事終了です！！
往復およそ２時間でした。
私も、ここまできついとは思っていませんでした・・・
てくてくウォーキングというよりハイキングでした。
朝出発してから、ここまでで、てくてくエンジェルを見てみると・・・
９２００歩でした！！
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朝に虚空蔵山登頂を無事終えて、午後からは三田の街へ出かけました。
私の母校である三田学園までやってきました。
三田学園は、中学高校がある私立の学校です。
ずっと男子のみでしたが、何年後かには共学化されるそうです。
学校周辺の様子も大分変わっていました。
ここには、お菓子や飲み物を売っている商店があったと思うのですが、もうありませんでした。
空手部だった頃、朝練、夕練と、とにかくお腹が減って減って・・・
お弁当とあわせても１日５食食べてた気がします。
この商店ではカップ焼きそばとジュースを飲んでと・・・この頃はいくら食べても全然太らなかったのですよね。若さと運動部のパワーです。もし今同じような食事をしたら・・・想像できます。
最寄り駅である、神戸電鉄「横山駅」も、ずいぶん綺麗に変わっていました。
駅のホームは、古い部分も残っていて、当時の事を思い出したりしました。
ゆっくり時間が流れていきます。
やがてやってきた電車に乗って、三田まで戻りました。
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ＪＲ三田駅から電車にのって、篠山口まで行きました。
ちょうど今日は「デカンショ祭り」だというので、ちょっとだけ見にいってみることにしたのです。
丹波篠山、デカンショ祭りというと、ご存知の方もいらっしゃるでしょうか？
長年続く、デカンショ節という唄にのせて踊るお祭りです。
デカンショ踊りの開始と共に、花火があがりました。
中央のやぐらを中心に、大勢の人達がデカンショを踊ります。
浴衣姿の踊り子さんたちから、次第に他の人もどんどん踊りに加わっていき、さらに賑やかになっていきました。
そういえば・・・何故「デカンショ」というのか？後で調べてみたところ、こんな記述がありました。
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朝の虚空蔵山にはじまって、三田を歩き、篠山を歩き・・・気がつけば一日かけて、かなり歩き、移動しました。
そしてこの日の歩数は・・・
なんと２４０００歩！！
こちら関西へはなかなか戻って来られません。
この機会に色々なところへ行きたい、見たい、と思っています。
お陰で沢山歩くことも出来るし、一石二鳥ですね。
また明日からも、あちこち、てくてくと歩いてきます。
・・・次は大阪、そして京都です！
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▼ＤＳてくてく日記 現在の記録
＊8/12時点
・体重 ：78.7kg （開始時：88kg -9.3kg）
・体脂肪：22.7% （開始時：25.2% -2.5% ）
・歩数の履歴：
8/11 22559
8/12 15742
8/13 10000
8/14 20843
8/15 24447
8/16
毎日のウォーキングは順調です。
しかし、朝昼晩、実家ということもありしっかり食べ過ぎている感があるので・・・札幌へ戻ってからの計測が心配です。
神戸を歩く、ぺろジェルになりました！
2007年08月14日
8月14日。
2007年の夏休み。４日目です。
今日の朝ウォーキングも昨日と同じコースを歩きました。
涼しいうちにと、昨日よりさらに早い時間からスタートです。
やっぱり６時より前がいいですね。
涼しくて気持ちが良いです。
いつもは音楽を聴きながら歩いている朝ウォーキングですが、昨日と今日は、自然の音をBGMに歩きました。
気がついたことがあるのですが、朝、昼、夜となっていくにしたがって、聴こえるさまざまな生き物の鳴き声が変わってゆくのですね。
例えば・・・
朝は、グッグッゲー、グッグッゲー・・・という、不思議な蛙の鳴き声。
昼は、ミーンミンミンミンミン・・・ジーワジワジワジワ・・・という、さらに暑さが増す蝉の鳴き声。
夜は、リリリリリ・・・という、これも蝉？鈴虫？・・・の、涼しさを感じる鳴き声。
・・・といった具合です。
昨日の記事でもご紹介した、虚空蔵山へと向かう道の入り口です。
登る時の為に、下調べすることにしました。
登山道の入り口まで行って、場所や様子、距離を確かめておきます。
途中の道沿いには、田んぼが続きます。
結構な距離を歩いたのですが、登山口はまだ見当たらず、道があってるのかどうか不安になりかけた時・・・
案内板がありました。
指示に従って進むと・・・
虚空蔵山の登山口です。
案内によると、藪なども通るので、長袖長ズボンは必須とのことでした。
山頂まではおよそ１時間とのこと。
・・・これはしっかり準備を整えて臨まなくてはなりません！
ここまでで歩数は・・・
３８００歩でした。
登山での往復と、その行き帰りで、だいたい１００００歩は越えそうな行程になりそうですね。
とりあえず今日は下調べということで、ここまでです。
帰宅した時点で、私のてくてくエンジェルは・・・
７４００歩でした！
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昼から、神戸へ出かけました。
ＪＲに乗って尼崎まで行き、一旦乗り換えてＪＲ神戸駅まで行きます。
元町６丁目にある「トアロード画廊」というところで、高校時代の同級生が個展をやっていると案内状が届いていました。ちょうど帰省している時だったので行ってみることにしたのです。
画廊のビルに入った瞬間、タイムスリップしたような気分になりました。
なんでも大正時代の建物だそうです。
廊下の床、階段、すべてが時代を感じさせるものでした。
昔の小学校の旧校舎のような雰囲気でした。
個展の主である高校時代の友人、彼とは中学時代から一緒に創作活動のはしりのようなことをしていました。
彼は絵、私は文章という感じで・・・とても懐かしいです。
今にして思えば現在の私の原点は、あの頃にあったように思います。
卒業以来一度もあっていなかったので、１６年ぶりの再会となりました。
いろいろ話したりして、とても嬉しかったです。
彼から「あの時の竹下君はすごくエネルギッシュだった。自分はそれに引っ張られてた感じがあった」と言われ嬉しくもあり、恥ずかしくもありました。
そういえば最近にも言われたことがありますが・・・そんな昔から私は暑苦しい奴だったのですね・・・
許可をもらって彼の作品を撮影させてもらいました。
彼は現在広島にある耕三寺博物館というところに勤務していて、そこにも彼の作品が収められているそうです。
画廊をあとにして、そこから神戸の街へ散策に出かけました。
元町商店街通りを歩いていきます。
陽射しがきついので、屋根のあるところがありがたいです。
元町通りから、南京町へ行きました。
横浜の中華街のようなところです。
こういった場所をブラブラするのが大好きです。
・・・しかし、今日は暑すぎました。直射日光を浴びると肌が焼け付きそうに痛いです・・・
南京町へやってきたのは初めてでした。
横浜の中華街より規模はちいさめという感じでしたが、あちこちで豚まんや餃子、シューマイなどが売られている雰囲気は同じです。
ちょうどお昼時だったので・・・
私も餃子をいただきました。
南京町を後にして、次は海側へ歩いていきました。
メリケンパークというところへ入りました。
とても気持ちいい眺めです・・・・・が、日をよける場所がないのであまり長居できません！
そのくらい陽射しがきつくて・・・・・・
メリケンパークの入り口には、ちょっと驚くオブジェがありました。
巨大な魚のオブジェです。
メリケンパークを横切って、次は神戸のシンボルタワー「ポートタワー」へ向かいました。
多分・・・これまでなかったかもしれません。
ポートタワーに上ってみました。
展望エリアからの眺めです。
遠くに見えるのは、先日私が降り立った神戸空港です。
いい眺めなので、しばらく展望エリア内をうろうろして・・・
山側の様子も見ることができます。
ポートタワー展望エリア内には、全国のタワーの写真が飾られていました。
そこにはさっぽろテレビ塔も！
なぜか嬉しくなりました。
見下ろすと、さっきまで自分がいた場所があんなに小さく・・・
ポートタワーの眺めを堪能して、移動再開です。
ポートタワーから元町へ戻る歩道に、こんな場所がありました。
高速道路の高架下、ぎりぎりのスキマを通る歩道です。
めずらしいかったので、思わず写真を撮りました。
帰りは三宮から電車に乗ることにしました。
元町から三宮まで歩いて行きます。
三宮センター街、直射日光を避けるため、屋根のある通りを歩きます。
沢山並んでいるお店をのぞいてみたりしながら、てくてくと歩いて・・・
ＪＲ三宮駅に到着しました！
電車に乗って、自宅へ着いた時点で、てくてくエンジェルを見てみると・・・
今日は２万歩を越える記録でした！
・・・これで昼食べた餃子７個分は歩いたのではないかな、と思います！
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▼ＤＳてくてく日記 現在の記録
＊8/12時点
・体重 ：78.7kg （開始時：88kg -9.3kg）
・体脂肪：22.7% （開始時：25.2% -2.5% ）
・歩数の履歴：
8/11 22559
8/12 15742
8/13 10000
8/14 20843
8/15
毎日しっかり歩いています。
しかし食べるほうもなかなかしっかりしています。
最近体重を量れていないので、ちょっと心配です。
三田市藍本を歩く、もんジェルになりました。
2007年08月13日
2007年の夏休み。３日目です。
夏休み、帰省中でも朝ウォーキングに出かけます。
いつもと違うコースで新鮮な気分です。
ここは兵庫県三田市藍本というところです。
ウォーキングにちょうど良い、自転車と歩行者専用の道路があります。
道と並んでJR宝塚線（福知山線）の線路があります。
朝日を浴びて、遠くにみえる田んぼがきらきらと光ってとてもきれいでした。
この道をしばらく歩くと、虚空蔵山という山への入り口があります。
記憶にあるのは、小学校６年生の時でしょうか。
卒業記念に、担任の先生と、同級生数人とで登った記憶があります。
山頂からの景色が素晴らしかったことを覚えています。
真っ青な空と、遠くに見える山。素晴らしい景色でした。
今回の帰省中に、この虚空蔵山へ登ってみたいと思っています。
てくてくウォーキングから、てくてくハイキングです。
そのまま歩いていくと、酒滴神社という神社があります。
平安時代や室町時代に流行り病をなおしたという民話があるそうです。
石段を登り境内へと入ってみました。
木々に囲まれて、空気がひんやりとしています。
神社を出てさらに歩いていくと、JR藍本駅へ到着します。
そこでUターンして、帰還です。
約１時間の朝ウォーキングを終えると、私のてくてくエンジェルは・・・
６３００歩！
ジェル君は「もんジェル」になっていました。
午後から入院している叔父さんのお見舞いへ行きました。
会うのは十数年ぶりのことでした。
私が一番に言われたのは、
「大きくなったなぁ」
果たしてそれが、年齢的なことなのか、それとも縦か横へのサイズ的な事かは詳しく聞かないでおきました。
その後、最近新しくできた大きなショッピングモールで買い物をして帰宅・・・
この日の歩数は、ちょうど１００００歩でした！
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▼ＤＳてくてく日記 現在の記録
＊8/12時点
・体重 ：78.7kg （開始時：88kg -9.3kg）
・体脂肪：22.7% （開始時：25.2% -2.5% ）
・歩数の履歴：
8/11 22559
8/12 15742
8/13 10000
8/14
8/15
偶然この日の歩数はぴったり１００００歩でした。
しかし、もうちょっと歩きたかったですね。
体重計が無い為、体重を量れない不安もあります・・・油断禁物です！
神戸空港、かめジェルになりました。
2007年08月12日
2007年の夏休み。２日目です。
帰省当日ですが、しっかり朝のウォーキングにでかけました。
今日は札幌も猛暑日だとの事・・・
確かに早朝にもかかわらず、とても強い陽射しでした。
空は真っ青でした。
朝のウォーキングを終えたあと、シャワーを浴び、荷物のチェックをして出発です。
・・・すでに空港へ向かう途中から汗だくです。
天気情報をみてみると、札幌の最高気温も３３度、関西の最高気温も３３度。
これは喜ぶべきなのか、がっかりするべきなのか。どっちでしょう？
昼過ぎ、神戸空港に到着しました。
降り立ってすぐに・・・暑かったです。肌がヒリヒリするくらいの陽射しです。
朝から空港までで、私のてくてくエンジェルは・・・
すでに９０００歩、ジェル君は「かめジェル」になりました。
実家へ着いた後、ちょっと日が落ちてから夕食前にウォーキングへ出かけました。
以前帰省したのは、昨年の９月頃なので、およそ１年ぶりでした。
久しぶりに両親、姉と会って驚いたのは、みんなてくてくエンジェルを持って、歩くようになっていたことです。
毎日ノルマ達成のために、歩いているとのことでした。
最近、父がいつも歩いているというウォーキングコースを、私も歩いてみました。
この道は、中学、高校と、駅まで自転車で毎日通った道です。
直線で見晴らしが良くて、この道を自転車で駆け抜けるのが好きでした。
特に部活で遅くなって夜帰る時に、見上げた星空がとても綺麗だったのです。
この道を抜けて、ガーデンタウンという住宅街へ向かう坂道を上っていくと・・・
「藍市民センター」という建物があります。父はここでいつも折り返し地点にしているそうです。
ここで少し休憩して戻ると、大体１時間になるそうです。
帰り道に・・・
実家の周囲は、山や田畑がたくさんあります。
この風景が私は好きです。
この日の歩数は、トータルで１５０００歩になっていました。
明日も沢山歩きます！
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▼ＤＳてくてく日記 現在の記録
＊8/12時点
・体重 ：78.7kg （開始時：88kg -9.3kg）
・体脂肪：22.7% （開始時：25.2% -2.5% ）
・歩数の履歴：
8/4 2153
8/5 3125
8/6 0
8/7 18126
8/8 13227
8/9 16347
8/10 11993
8/11 22559
8/12 15742
8/13
体重計が無い為、記録は最新の時のままです。
帰省中もしっかり歩きますが、食べたり、飲んだりで・・・戻ってからの計測がちょっと心配です。
投稿者: 竹下 日時: 20:00 | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (1)
