カレ牛

原稿書いてぶらり。
カレ牛を。
本日はじめてのごはんだから肉でも食うか(笑)

肉を食べないと徹底してるわけじゃない。

まあダイエットにまずまず成功してるからひんぱんに肉食べるのやめましょ程度。

日本ではごはん屋さんに入るとまずお茶が出る。
緑茶やそば茶や玄米茶やむぎ茶など。

それがタダだ♪
サービスだという。

これに驚く。

はたしてタダでお茶が飲める国がいったいどこにあろうか。

ヨーロッパに行けば水だってタダじゃ出てこない。

考えてみればチップもない。

タダのサービスを当たり前だと感じてしまう感覚は怖い。

タダより怖いものはないと、むかしのひとは言っていた。

猫本

猫の本を書いている。
すでに〆切はすぎた。
まだ最後まで書けていないので缶詰になった(笑)

あと2日くらいガシガシ書かなくては…。

原稿書きの合間に、音楽を聞く。
ひさしぶりに聞く「オペラ座の怪人」にはまった。
四季の「オペラ座の怪人」を10回以上はも見た♪

メインテーマをずっと口ずさみながら、原稿書きをする。
とにかく音楽が素早い。
そして怪人が哀しい。

ドッグイヤー

ルクルーゼの新しい鍋をもうひとつ買いました。

これは「Doufeu」という鍋で、フタのへこみに氷を乗せて使うのです。

なかなか面白い鍋でずっと気になっていたので思い切って購入してしまいました。

先日、本を読んでいたら友人が「ドッグイヤーだな」と言いました。

意味わからなくて、なんだいそりゃと聞くと、ページの端を三角に折り曲げることだと。
え〜、知らなかったぁ♪

まだまだ知らないことがある。だから人生は面白い♪

ドッグイヤー♪
犬の耳か(笑)
ちょっと気に入ってしまいました。

パリ

原稿に疲れちゃったのでDVDを。

むかしパリに行ってひどい目にあった(笑)

REDの社長とふたりでずっと一緒にいた。
レストランでも夜のカフェでも、男同士で座っていた。
パリは間違いなく恋人たちの町だ。

男同士で夜中にカフェに並んでいれば確実にゲイだと思われる。おれはゲイじゃない。

華やかなパリのはずなのに、だんだん気がめいってしまった。

今度パリに来るときは絶対に恋人と来るぞ！と、リベンジを誓っからすでに8年近い歳月が流れた(笑)

そのことを思い出した。

ああ、パリにリベンジしたい。

ということで「PARIS」を見ることにする。勢いで「地上5センチの恋心」も見るか。

レクルーゼ

新しい鍋を買いました。

白い鍋です。
ルクルーゼのオーバル楕円形♪

オレンジのルクルーゼは1年くらい使っているマルチファンクション。ふたがフライパンなので、ほとんどこれひとつでまかなえます。

ただ煮込みとかおでんとか作るのに、ちょっと大きめの鍋が欲しかったので、えいやーっと購入してしまいました。

ただいま自炊モード♪
キッチンまわりをいろいろ整理して、少しづつ道具をそろえてゆくのが楽しい♪

おやつ

甘いものを食べないので間食は、ドライフルーツとか酢こんぶとか…。

昨年の夏には70キロあった体重。ずっとヤバいヤバいと思っていたがなかなか落ちなかった。

毎晩のように夜食にカップ麺、週に2回は焼肉だホルモンだ。それ以外は吉野家かマック。そしてコーラを1日3リットル♪

まあ良いわけがない(笑)

それでも15年前は62キロだった。
あのころから食生活は変えていないつもりだが…やはり代謝が悪くなっているんだろう。
運動は好きじゃない。
酸素を摂りすぎれば細胞を痛め老化を早めると勝手に信じている。
食事でやろうと決めて2ヶ月。劇的効果♪

本日食後風呂に入り体重計に乗る。
63.5キロ。
ベストの62キロにかなり近づく♪

遅いランチ

午前中の打ち合わせあり。
よっこらしょ。

腰は毎日痛いのがまんして動かしていたおかげでだいぶよくなった。もちろん針がきいたというのもある。

筋肉や筋を痛めたらかばわないでがまんして動かすというのは、たしか野村監督が現役時代に言っていた記憶がある。

四十肩のときも毎日動かしていたら治った。
痛みにはひどく弱いけれど自分で決めたらやる。自分で決めたことならがまんできのだ(笑)

午後も新しい本の打ち合わせ。

お腹すいたので通りがかりのイタリアでパスタを。

夕方にも打ち合わせあり。

テクテクと歩く。
20分くらいで腰が重くなる。まだ完治せず。

夕飯カレー

昼すぎに起きる。
コーヒー飲んで原稿書き。
夕方から野菜とキノコのカレーを作る。

キノコを手のひら1杯毎日食べなさいって言われたが、そんな食えるもんじゃない(笑)
マタンゴじゃあるまいし。

野菜をたくさん食べなさいって、こちとらニワトリじゃねぇよ。

ってことでカレーで。
ターメリックライスとナンとタンドリーチキンは近所のカレー屋でテイクアウト。

カレーは買わない(笑)
カレーは作るのが楽しいから絶対に買わないんだ。

夕食後、ヨーグルト飲んで、さらにコーヒー入れて映画を見る。

今夜の映画はウッディアレンの「泥棒野郎」♪

浅草寺

お参りをして、横の屋台へ。

ここの広島焼きはいいです♪
500円。屋台として正しい。

広島焼き食いながら、「おとうと」ヒット祈願イベントってのをのぞく。

寒いのに大勢のひとが見てる。ご苦労さまだねぇ。

お香

お香などというものにに興味がなかった。

急に玄関にお香を焚こうと思い立った。

なんでも急に思う。
そして実行する。
やってみる。
経験が大事。

パッケージ買いした。
なんともステキ。

香道というのがあるそうだ。
どんな遊びでも極めれば道になるのだろう。

とりあえず玄関に香を焚いてみる。

う〜ん。気分がいいなぁ。
今度はこっちの道もやってみるか…。

またそば…

朝そば。
午後からミンキーモモのシナリオ会議。ほぼOKが出る。
演出家からの3ヶ所注文。
作詞の残りも仕上げなくては。

決定稿を2月15日までにとプロデューサーに釘を刺された。

夜の浅草に出る。
地下鉄入口の立ち食いそば屋にふらふら。
中学のときから学校の帰りによくここで食べてたなぁ。
ひさびさにちくわそば玉。

またそば三昧。

鍼灸

夜、針とお灸。
ここの針は電気を通す。

2回目でだいぶ楽になる。
もう普通に階段は登り降りが出来る。

かがむときがまだピリッとくる。

あと2回くらい通えば完治するな。

そばそば

朝そばをザザッと。

昼すぎまで原稿書き。
午後銀座へ。

山田監督にそばを誘われる。
歌舞伎横の立ち食いそば屋にて、かき揚げそば。

そば三昧♪

いてて…腰痛っ

ひさびさの羅生門。
打ち上げ。

ねぎタン塩♪
うまっ！

一昨日から腰が痛い。
中腰になれないから洗面所にかがむのがつらい。ピキッってきそう…(笑)

階段はソロリソロリと手すりをつかまり降りる。登るより降りるのがつらい。

かかりつけの鍼灸院で針治療。

しばらく通わなくては…。

6年前と同じような感じだ。
ヤバい…

浅川マキ

池袋マダムシルクへ。
大学のときここではじめて浅川マキを聞いた。

先週大学時代の友人とマダムシルクで待ち合わせを約束。

そしてまるで追悼するようにマダムシルクではずっと浅川マキのレコードがかけられている。

文芸座でのライブやジャンジャンでのライブがなつかしくよぎる。

博品館劇場にて♪

「タップ☆ジゴロ」

戦後の銀座を舞台にしたタップダンサーの物語を書きました。

ミュージカル仕立てになってます。
タップと歌の見せ場がたくさんあります。

素晴らしい役者さんがずらりそろいました。
すごいことになった♪

脚本はほぼ仕上がり、ここからは演出の三ツ矢さんとスタッフの仕事になります。

すごく楽しみっ♪

3月19日初日。
3月28日千穐楽。
12公演。
料金8000円。

ぜひ博品館劇場にお越しください。

旭山動物園

上天気だがマイナス8.5度。

ぶらぶら歩いていると顔が痛い。

アザラシチューブを見た。ペンギンも見た。
歩き疲れた。

上天気

朝快適に目覚める。

温泉につかり、宿の喫茶コーナーでコーヒーを。フリー。

朝食はちょこっとづつたくさん並ぶ。

昨晩からあまり調子がよくないのでジュースだけにする。

外は上天気だ。

札幌

乗り換え時間30分。

そばを食べてスーパーカムイに乗車。

ずっと電車。
楽しい〜♪

寿司

カシオペアの部屋にて寿司…

ほんとはいまごろ小樽の寿司屋にいた。
3時間半遅れのためお寿司屋さんキャンセル。

これから旭川へ行ってレンタカー借りて大雪山国立公園まで。
旭岳、黒岳、赤岳を総称して大雪山っていうのだよと友人が言っている。

なんだ大雪山って山じゃねぇのか。学校行かなかったから一般教養がわからん…。

お詫び(笑)

3時間半遅れている。

すでに札幌に着いていたはずが、まだ函館を出たばかり。

JRがお弁当を配ってくれる。
ご馳走さま。

津軽海峡冬景色

津軽海峡を越えて函館までは列車の方向が変わりラウンジが最後尾になるので後方の見通しがステキ♪

晴れていれば龍飛崎が見えたかな…

3時間遅れてたからステキな朝の車窓を楽しめる。

旅はサプライズ(笑)♪

カシオペア

車両故障で3時間遅れの出発♪

カシオペアで北海道へ。念願叶う。

中学の同級生6人の旅だ。

くだない話しをしながらラウンジカーで弁当を食べる。

3時間遅れたので札幌に昼ごろ着。

上野にて

ふらふらしてたら小腹がへった。
御徒町からアメ横に入った横丁の地下に「手打ちそば」とあった。
地下のそば屋ってどうかな…ちょっと迷ったが、あえて地下でやろうって気合いにひかれて入る。

うまい！

そばが細い。好みだ。
ざざっと食べてしまった。

また来なくちゃ。

書展

書の先生、山内美鳳さんの書展に行く。

みだれ髪のような筆づかいがさすがだぁ。
あれが出来ないんだよなぁ…。

ラメやコラージュの作品もあり楽しい。
書は自由で広がりがあるとあらためて感じる。

また書の勉強しなくちゃ。

漬物

糠床に唐辛子を入れすぎて菌を殺してしまってから漬物をやってなかった。

魔法のたれとビニール袋漬物本っちゅうのを入手。

さっそく白菜を漬けてみる。

ビニール袋に少しだけ塩をふった白菜と水で薄めた魔法のたれを入れてシャカシャカ♪

2時間放置。

うまっ♪

キャベツやセロリやニンジンもいいかも♪

キッチン

自炊モードに突入した♪

引越ししてからなんとなくそのままにしてあったキッチンまわりを整理することにした。
ずいぶんいらない道具がたまってしまった。
20年ぶりに水切りカゴをチェンジ♪
キッチンマットも新品を購入。

楽しいキッチンライフをまたはじめよう。

お茶する

ふるい友人と午後のお茶。
突然、ぬれせんが食べたと言い出すバカちん。

スーパーに買いに行く。あったあった♪

ガツンとしたせんべもいいがときどきぬれせん食べたくなる。
わかるわかる。

やったぁ〜

70キロに迫っていた体重。
ここ2年くらいずっとぽてっと腹が出ていて超カッコ悪かった…

昨年8月の人間ドックにて糖尿予備軍の診断。超ヤバい…

それでもグズグズしていた。

きっかけはAKB歌劇団(笑)
朝から稽古場に通い、夜は原稿書きって生活を1ヶ月。
朝飯を食べ昼飯を食べ、夜をごく軽い食事にした。
11月にほんの少しからだが軽くなってきた。
そこでこの際コーラを止めた。
毎日3リットル飲んでいたコーラをだ！止めたんだっ！

そば茶を基本に組み立てる。カルピスウォーターとブラッドオレンジジュースはペリエで割る。

次に、毎日そばと玄米粥の生活を1ヶ月やった。

これでだいぶ腹まわりがすっきりした。

12月になって肉をなるべく食べないようにして、野菜とキノコと魚介を中心に食事を改良してみた。

好物ね唐揚げとハンバーガーを止めた。吉野家もなるべく行かないようにした。

間食のお菓子をドライフルーツとおしゃぶり昆布にした。

夜のコーヒーを暖かいダッタンそば茶にした。

さきほど2ヶ月ぶりに体重計に乗る。

64.5キロ。
やったぁ！

3ヶ月で5キロ落とした。

理想は15年前の62キロ！

あと2.5キロ…からだ動かせばなんとかなるかな。

朝飯

早起き。朝の散歩。寒っ！

鍋の残りに稲庭うどんいれてめんつゆで味を足した。卵を落とし一味唐辛子をやってほどかける。

うまっ！辛っ！
朝から覚醒する(笑)

会合

漫画「烏丸響子の事件簿」の会合。

神楽坂にて。

コザキさんや編集さんと新年会をかねてワイワイ。

ごはん

自炊モードに突入♪

キッチンの片付けをする。きれいになったのでスーパーに買い物。
約半年ぶりに自炊復活。

牡蛎炊き込みごはん。野菜いっぱいミネストローネ。ブロッコリーの茎の炒めもの。
キムチと梅干しおたふく豆。

野菜あまったものは茹でて冷凍。

また料理が楽しくなってきた♪

丼もの

仕事をかかえいるとき飯を食うのがめんどくさい。

簡単でちゃっちゃと食えるのが丼もの。

玄米ごはんパックがストックしてある。

各地から取り寄せた食品が冷凍してある。

本日の夕飯。
もつ煮込み丼、じゃこ乗せと雑穀生姜スープ。

もつ煮込みは、上野文楽より取り寄せ。

あっさり味ですごくうまい。

さて朝まで原稿。

さまよう

親友から深夜に「さまよっている」メールが来た。

彼は昨年12月からインドを放浪している(笑)
あてのない旅だ。
帰国日も決めていないらしい。

しかし、さまよってメールはどうかな…(笑)
携帯でつながっちゃ、さまよってることにならなくねぇ。

一緒に育った従兄弟は、20才のとき行方不明になった。
15年くらいたって、ひよっこり現れた。
「いまオランダにいるんだ」と、8ヶ月我が家に居候して、ふらりと出ていったきり、また音信不通。
あれからさらに13年くらいたっている(笑)
どこにいるんだろう…あいつはさまよっていると思うけどな。

ってことで、藤原新也さんの本が読みたくなった。

あちゃ〜

キーボードにコーヒーをぶちまけた(笑)

あわててドライヤーで乾かす。

キーボード死亡……

うん？
明日までの原稿…

あせる！

どうしよう(泣)

友人に電話。
有線のキーボード余ってたら貸して〜！
泣きつく。

1時間後、親切な友人が笑いなから登場。
助かったぁ。

年末のパーティーで残ったワインを1本進呈した。

ソウルフーズ

夜食におでん丼♪

ごはんチンして、パックおでんを熱々にしたのんぶっかけるだけ。
超ハッピーなおでん丼。

和からしではなく一味が合う♪

こどものころ、鍋持っておでん買いに行かされた。おでんがおかずであとは白いごはんだけ。そんなとき残った汁をごはんにかけて食べていた。

いくつかあるソウルフーズのひとつ。

モツ煮込み、やきそば、ワンタンも、しじゅう母親が作っていたので、やはりソウルフーズなんだと思う。

浅草で

仕事を切り上げて、大混雑の浅草へ。

浅草寺は大混雑。
まあ普段お詣りしてるからパス。

友達と寿司をつまんでフラミンゴにてお茶。
こどものころは土日の浅草はこんな風に混んでいたものだけどね。浅草はモダンだった。
いまは単なる懐古趣味だからつまらない。

雑煮っ

むかしは13人家族だったから、お節をたくさん準備した。クリスマスくらいから女は夜中まで忙しそうに台所に立っていたのを覚えている。
お節は正月おんなが休むための保存食みたいなもの。
いまみたいに正月からお店が開いてなかったからね。
なんでも簡単に売ってなかったから、キントンも焼豚もみんな作っていた。だし巻き玉子なんて玉子を100個くらい使ってた。
暮れの台所は戦場みたいだった。

さすがに母親も歳をとったのであまり作らなくなってきた。

それでも、松前漬けもキンピラもコンニャクもだし巻き玉子も我が家の味でほっとする。

うん？
おふくろさん！雑煮の味濃いっすよ〜(笑)

実家へ

雑煮を食べに実家へ。
タクシーでたった15分の里帰り(笑)

それでも隅田川を越えるときの気分はなんとも甘ったるくせつない。

18才で実家を飛び出し隅田川を渡ったことが頭をよぎる。

どこかに故郷を捨てたって思いがある。

くだらないことかもしれないが自分にとってはアイデンティティーみたいなものだと思っている。

新しい香り

新しいアロマを開けた♪

これは竹串を挿しておくと香りがただようというもの。
オーストラリア製らしい。
なかなかロマンチックな香りだ。

新しい年に新しい香りはいいものだ。

またあらたな気持ちでチャレンジしてゆきたい。

ひたすら前に。

本年もヨロシクお願いします。